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Quem sofre de tendinite sabe muito bem como as dores podem ser intensas e muitas vezes até limitar as atividades diárias. Por isso criamos um conteúdo a respeito de Academia Vs Tendinite: será que os exercícios ajudam ou pioram? A tendinite é um quadro de inflamação do tendão que acaba …

Na hora de começar a treinar, algumas pessoas podem ficar na dúvida sobre qual modalidade escolher na academia. Afinal, existem muitos exercícios que estão em alta, e podem trazer inúmeros benefícios. Na hora de se matricular para começar a praticar exercícios físicos, é importantíssimo que você analise com calma quais …

Temos que quebrar esse tabu de achar que a academia são apenas lugares para pessoas que têm corpos sarados, pessoas jovens e música alta. Com o aumento de expectativa de vida, cada vez mais idosos (pessoas com 65 anos ou mais) têm ido a academias em busca de um envelhecimento …

A ideia de abrir franquia de academia parece ser muito inteligente para aqueles que desejam ter um negócio próprio, mas não sabem que tipo de setor seria bom para começar. O mercado fitness promete ser muito abrangente, alcançando cada vez mais público e oferecendo continuamente um número maior de oportunidades …

Nos últimos anos, é cada vez mais frequente vermos documentários, pesquisas e profissionais da área informando o quão importante é a realização de atividades físicas para melhorar nossa qualidade de vida. A sociedade vem criando uma preocupação crescente com a saúde, acarretando um aumento da procura por aulas de ritmo …