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Porque o seu filho deve fazer natação?

A natação infantil é considerada um esporte amplo pois além de trazer diversos benefícios para a saúde física e mental, também pode ser praticado de modo recreativo. Entenda porque o seu filho deve fazer natação.

Saiba por que o seu filho deve fazer natação

São diversos os benefícios que a pratica da natação traz consigo, mas dentre os principais, e podemos citras algumas coisa de porque o seu filho deve fazer natação:

  • Trabalha todos os músculos melhorando o condicionamento físico e fortalecimento.
  • Melhora a postura.
  • Melhora a respiração.
  • Aumenta a resistência do organismo.
  • Melhora a circulação sanguínea.
  • Pode curar pessoas com asma.
  • Não tem grande impacto.
  • Controle de peso com consequente melhoria do colesterol e menos risco de desenvolver diabetes.
  • Relação com a segurança e sobrevivência da criança por saber nadar.
  • Induz o emagrecimento.
  • Possibilita maior equilíbrio muscular.
  • Auxilia no caso de recuperação de lesões.
  • Ajuda a desenvolver a coordenação da criança.
  • Melhora o sono e o sistema imune do seu filho.
  • Cria uma melhor relação familiar quando a mãe entra na água com o filho trazendo mais confiança para ele(a).

Saiba porque o seu filho deve fazer natação

É importante que seu filho comece as aulas de natação o quanto antes, geralmente a partir de seis meses para assim ter um melhor progresso. Porém essa decisão é considerada um tanto quanto pessoal pois a mãe deve se sentir segura para iniciar o esporte junto com seu filho.

Praticar natação no inverno é um problema?

Não é um problema e não é preciso retirar o seu filho das aulas durante esse período, como nessa estação é mais frequente os problemas com a respiração, exercícios que melhorem esse transtorno, como a natação, não devem ser deixados de lado.

Porém, os cuidados nessa época devem ser aumentados, como preferir lugares com piscinas cobertas, por exemplo.

Saiba quais atividades seu filho vai realizar durante as aulas de natação

A atividade que seu filho vai realizar na água depende da idade dele(a), por exemplo, as crianças que possuem de seis meses a dois anos geralmente realizam exercícios como brincar com a água, já as maiores com três a quatro anos de idade já realizam atividades como nadar de um local
à outro.

Entenda alguns cuidados que devem ser tomados com a prática desse esporte

  • Deve-se procurar um professor especializado que vai ter todo o conhecimento, respeitando os limites do seu filho e que faça uma avaliação antes de começar o processo.
  • Escolher lugares que usem métodos alternativos para o tratamento das águas pois o cloro pode trazer malefícios a criança.
  • Ter confiança no local em relação a higiene e segurança da piscina.
  • Sempre utilizar touca e óculos de natação para proteção de seu filho.
  • Sempre fazer alongamento e aquecimento antes de iniciar a aula.
  • Quando acabar a aula e for retirar a criança da água deve-se sempre usar toalhas ou roupões para enrolá-lo.
  • Sempre dê um banho em seu filho quando acabar a aula.
  • No inverno deve se tomar cuidado com o choque térmico e dar preferência para piscinas cobertas e aquecidas e também tomar banho quente e se agasalhar bem antes de sair do local.

porque o seu filho deve fazer natação

Estas dicas valem também para a infraestrutura do local. Por isso, a Academia Pratique Fitness, possui profissionais altamente qualificados e responsáveis para ensinar o seu filho a nadar. Além de oferecer toda a estrutura necessária para isso.

Portanto, podemos considerar que a prática de atividade física é de extrema importância na vida de uma criança pois evita problemas como obesidade, sedentarismo e também auxilia no crescimento e desenvolvimento da criança.

 A natação além de trazer benefícios a saúde também é uma prática que traz uma maior segurança na vida da criança, pois previne afogamentos e com isso você, mãe, pode ficar mais tranquila ao se divertir com seu filho no verão.

Como podemos ver, existem inúmeros motivos de porque o seu filho deve fazer natação.

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