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A natação para bebês de 8 meses até 1 ano de idade garante certas facilidades, pois até essa idade o bebê ainda possui reflexo natatório devido ao tempo que ficam dentro do útero. Debaixo da água, a natação para bebês de 8 meses até 1 ano permite a eles a …

O Jiu-jitsu no Brasil é uma modalidade de luta que acabou se consolidando no ano de 1914, e o motivo disso acabou sendo justamente o empenho e também os conhecimentos do japonês Mistuyo Maeda! Eles estavam assistindo e acompanhando uma turnê realizada na América do Norte e Central e acabou …

Existem várias estratégias para ter um bom lucro, dizem por aí, mas a verdade é que a maior parte das pessoas está bem longe de conseguir fazer com que seus negócios sejam bem-sucedidos em termos de finanças. O que mais vemos por aí são empresas abrindo e logo depois fechando, …

Mais do que uma luta, as artes marciais são arregradas de significados voltados para crescimento pessoal, espiritual e coletivo. E conhecer um pouco sobre o Muay Thai história e filosofia é importantíssimo para quem pretende praticar essa atividade. O Muay Thai é uma atividade milenar, que se iniciou na Tailândia, …

  Você sabia que a hidroginástica na terceira idade pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento e melhorar a regeneração do seu organismo com o passar do tempo? E existem muitos outros benefícios dessa atividade para o seu corpo! Muita gente desconfia, mas a hidroginástica para idosos pode sim …

A ginástica estética é conhecida como sendo uma modalidade de atividades que procura gastar bem mais calorias do corpo, o que faz com que os praticantes mobilizem as suas reservas, as quais são de gorduras e glicose, para fornecerem energia, levando ao emagrecimento. Dessa forma, existem inúmeras atividades que já …

A aula de zumba emagrece a barriga, onde é uma dança que tem feito o maior sucesso, pois além ainda de ser divertida, ela ajuda na perda de peso, na tonificação e no fortalecimento dos músculos, e melhora muito ainda a flexibilidade. Assim, a aula de zumba virou o maior …

Todas as atividades físicas sempre fazem bem para a saúde, porém, muitas pessoas buscar saber sobre as diferenças entre o taekwondo e muay thai, pois é comum as pessoas terem dúvidas para encontrar uma modalidade que garanta prazer e ainda mantenha uma rotina adequada. As opções que tem feito o …

A aula de zumba 2019 é uma atividade que vem sendo bastante procurada hoje em dia, onde envolve dança com exercícios aeróbicos, os quais são ideais para aquelas pessoas que não conseguem se dar bem com treinos localizados. Com isso, essa atividade física, que tem ganhado cada vez mais adeptos …

A ideia de abrir franquia de academia parece ser muito inteligente para aqueles que desejam ter um negócio próprio, mas não sabem que tipo de setor seria bom para começar. O mercado fitness promete ser muito abrangente, alcançando cada vez mais público e oferecendo continuamente um número maior de oportunidades …