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Idosos Podem Fazer Spinning?

A atividade física na terceira idade pode ser muito benéfica para sustentar um estilo de vida saudável e uma velhice sem problemas de saúde. Porém, existem algumas modalidades de exercícios que podem acabar sendo prejudiciais à saúde do idoso. Hoje iremos falar sobre uma atividade super divertida, mas que gera …

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