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O que é Ginástica de conscientização corporal?

O que é Ginástica de conscientização corporal?

Olá, se você chegou até nós, é porque está interessado em conhecer mais sobre um tema bastante interessante no mundo da atividade física: a ginástica de conscientização corporal. O que é? Para o que serve? Como e por quem deve ser praticada? Onde posso encontrar essa atividade? Essa e possíveis …

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O que é ginástica de condicionamento físico?

A ginástica de condicionamento físico é uma modalidade esportiva que nasceu na Grécia Antiga e está presente na sociedade ao redor do mundo desde então. Ela explora o corpo humano desde às formas até o máximo de seu potencial, seja de força, de elasticidade, de resistência, velocidade, domínio e assim …

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O que é ginástica alternativa?

O que é ginástica alternativa?

Você já conhece a ginástica alternativa? Te convidamos, através deste artigo, a conhecer essa nova tendência na atividade física que tem ganhado mais destaque e relevância nas academias ao redor do mundo! Se você pensa que ginástica é só aquela praticada por atletas olímpicos, está enganado! As práticas alternativas estão …

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Ginástica para coluna

A ginástica para coluna vai ajudar o seu corpo a ficar maleável, aberto e livre de tudo o que seus músculos, ossos e ligamentos precisam, por isso quando você não faz os exercícios para as costas o corpo sinaliza com alguma dor. A coluna é responsável por dá sustentação aos …

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Ginástica estética

A ginástica estética é conhecida como sendo uma modalidade de atividades que procura gastar bem mais calorias do corpo, o que faz com que os praticantes mobilizem as suas reservas, as quais são de gorduras e glicose, para fornecerem energia, levando ao emagrecimento. Dessa forma, existem inúmeras atividades que já …

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Abrir franquia de academia

A ideia de abrir franquia de academia parece ser muito inteligente para aqueles que desejam ter um negócio próprio, mas não sabem que tipo de setor seria bom para começar. O mercado fitness promete ser muito abrangente, alcançando cada vez mais público e oferecendo continuamente um número maior de oportunidades …

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GINÁSTICA ARTÍSTICA

Definição de ginástica artística A ginástica artística é um ramo da ginástica geral que se caracteriza por ser praticada tanto por homens quanto por mulheres em uma ampla variedade de dispositivos ou atuando em uma superfície com um design especial para a prática desta disciplina. O esporte foi incluído como …

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GINÁSTICA AERÓBICA

A ginástica aeróbica é o esporte perfeito para todos aqueles que são muito ativos e têm muita energia para gastar no dia a dia. Esta modalidade de esporte envolve fazer a repetição de movimentos intensos, acompanhados pelo ritmo de uma música escolhida pelo participante da modalidade. Poderá ser praticado sozinha …

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GINÁSTICA ACROBÁTICA

Ginástica acrobática e seus movimentos Saltos, giros, retornos, mortais e assim por diante até quase infinito, porque a variedade de acrobacias não tem fim. Ginasta ágil, pequeno, observador, meticuloso, etc. Todo mundo tem seu lugar no tapete. Veja a ginástica acrobática. Montagem, manutenção, desmontagem, tudo isso é estudado meticulosamente, para …

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