Muay Thai emagrece mesmo?

Muay Thai emagrece mesmo?

O Muay Thai emagrece mesmo tem sido praticado por muitas pessoas que desejam o condicionamento físico proporcionado por ele, para além da luta. No entanto, é comum ficar em dúvida sobre o potencial de emagrecimento e tonificação do corpo das Artes Marciais. Por isso preparamos um texto contendo as principais …

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Kit de Muay Thai para treinos

Para quem treina Muaiy Thai, sempre surgem as dúvidas sobre que roupa utilizar e quais os acessórios necessários para treinos e lutas. Preparamos um guia para que você possa criar seu Kit de Muay Thai para treinos! Quem já treina certamente já se deu conta da necessidade de organizar os …

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Diferença entre Taekwondo e JiuJitsu

Compreender a diferença entre Taekwondo e JiuJitsu é muito importante na hora de decidir qual tipo de arte marcial pode ser praticado e compreender por que existem tantas pessoas que se familiarizam com as duas. Dessa forma, é possível ter um olhar mais analítico sobre a filosofia e a forma …

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Quais Protetores De Treino Utilizar Para O Treino De JiuJitsu

Quais Protetores De Treino Utilizar Para O Treino De JiuJitsu

Os protetores de treino são muito importantes e tem um papel essencial dentro da segurança da pratica do JiuJitsu, sendo obrigatório o seu uso por todos os participantes, inclusive nos primeiros contatos com esta arte marcial. Mas, para receber todas as orientações corretas sobre esta prática, é preciso encontrar uma …

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Tabela de Peso No JiuJitsu

Quais Protetores De Treino Utilizar Para O Treino De JiuJitsu

Conhecer a tabela de peso no Jiujitsu é muito importante, pois este é um fator essencial para definir como será realizada cada luta e quais são os adversários que devem lutar entre eles. Mas, para compreender esta classificação e outras regras do JiuJitsu, é preciso escolher uma academia de qualidade, …

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Entenda Como A Hidroginástica Ajuda Pessoas Deficientes

Entenda Como A Hidroginástica Ajuda Pessoas Deficientes

A hidroginástica é uma das modalidades mais populares nas academias por todo o mundo, e isso não acontece por acaso! Além de ser divertida e descontraída, essa modalidade é uma das mais benéficas em diversos aspectos, e para pessoas com deficiência ela pode ser até mesmo um tratamento alternativo, trazendo …

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Emagreça Com A Academia

Emagreça Com A Academia

Mais de 80% das pessoas que decidem iniciar na academia, tem como principal objetivo o emagrecimento. E se você é uma dessas pessoas, com certeza está procurando por uma alternativa eficaz que proporcione resultados ainda mais rápidos e intensos, não é mesmo? E pensando nisso, nós preparamos esse guia completo …

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Como Abaixar O Colesterol Com Exercícios?

Como Abaixar O Colesterol Com Exercícios?

O colesterol alto é um problema que infelizmente, está cada vez mais popular em nossa sociedade, que cada vez mais abre mão de uma alimentação saudável e uma rotina de praticas de exercícios. Ela está tão popular, que hoje atinge até mesmo a população infantil! Pensando nisso, hoje nós preparamos …

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O que é Ginástica de conscientização corporal?

O que é Ginástica de conscientização corporal?

Olá, se você chegou até nós, é porque está interessado em conhecer mais sobre um tema bastante interessante no mundo da atividade física: a ginástica de conscientização corporal. O que é? Para o que serve? Como e por quem deve ser praticada? Onde posso encontrar essa atividade? Essa e possíveis …

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