Home / Ginastica

Ginastica

Ginástica para coluna

A ginástica para coluna vai ajudar o seu corpo a ficar maleável, aberto e livre de tudo o que seus músculos, ossos e ligamentos precisam, por isso quando você não faz os exercícios para as costas o corpo sinaliza com alguma dor. A coluna é responsável por dá sustentação aos …

Leia Mais »

Ginástica estética

A ginástica estética é conhecida como sendo uma modalidade de atividades que procura gastar bem mais calorias do corpo, o que faz com que os praticantes mobilizem as suas reservas, as quais são de gorduras e glicose, para fornecerem energia, levando ao emagrecimento. Dessa forma, existem inúmeras atividades que já …

Leia Mais »

Abrir franquia de academia

A ideia de abrir franquia de academia parece ser muito inteligente para aqueles que desejam ter um negócio próprio, mas não sabem que tipo de setor seria bom para começar. O mercado fitness promete ser muito abrangente, alcançando cada vez mais público e oferecendo continuamente um número maior de oportunidades …

Leia Mais »

GINÁSTICA ARTÍSTICA

Definição de ginástica artística A ginástica artística é um ramo da ginástica geral que se caracteriza por ser praticada tanto por homens quanto por mulheres em uma ampla variedade de dispositivos ou atuando em uma superfície com um design especial para a prática desta disciplina. O esporte foi incluído como …

Leia Mais »

GINÁSTICA AERÓBICA

A ginástica aeróbica é o esporte perfeito para todos aqueles que são muito ativos e têm muita energia para gastar no dia a dia. Esta modalidade de esporte envolve fazer a repetição de movimentos intensos, acompanhados pelo ritmo de uma música escolhida pelo participante da modalidade. Poderá ser praticado sozinha …

Leia Mais »

GINÁSTICA ACROBÁTICA

Ginástica acrobática e seus movimentos Saltos, giros, retornos, mortais e assim por diante até quase infinito, porque a variedade de acrobacias não tem fim. Ginasta ágil, pequeno, observador, meticuloso, etc. Todo mundo tem seu lugar no tapete. Veja a ginástica acrobática. Montagem, manutenção, desmontagem, tudo isso é estudado meticulosamente, para …

Leia Mais »