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Artes Marciais

Jiu-jitsu no Brasil

O Jiu-jitsu no Brasil é uma modalidade de luta que acabou se consolidando no ano de 1914, e o motivo disso acabou sendo justamente o empenho e também os conhecimentos do japonês Mistuyo Maeda! Eles estavam assistindo e acompanhando uma turnê realizada na América do Norte e Central e acabou …

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Diferenças entre o taekwondo e muay thai

Todas as atividades físicas sempre fazem bem para a saúde, porém, muitas pessoas buscar saber sobre as diferenças entre o taekwondo e muay thai, pois é comum as pessoas terem dúvidas para encontrar uma modalidade que garanta prazer e ainda mantenha uma rotina adequada. As opções que tem feito o …

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Tudo sobre treinamento funcional boxe

Muitas pessoas procuram essa arte marcial pelos inúmeros benefícios que ela proporciona. Dessa forma, o Boxe, possui uma modalidade de treinamento funcional que promove o aumento do condicionamento físico e resistência. Treinamento Funcional Boxe Esse tipo de modalidade treina as habilidades motoras funcionais necessárias para melhorar o seu desempenho em …

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Muay thai – Conheça os golpes

O Muay thai é uma arte marcial Tailandesa que está fazendo muito sucesso no Brasil, seja competir, emagrecer ou adquirir técnicas de defesa pessoal. Ela apresenta vários golpes em que você utiliza a eficiência ao invés da força. A técnica faz toda a diferença para que os golpes sejam certeiros. …

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Curiosidades sobre o muay thai

O muay thai é uma luta original que veio da cultura tailandesa, é considerada uma luta de contato total com o corpo, pois ela usa técnicas que sempre necessitam do contato entre os participantes da luta. Veja as curiosidades. O muay thai ficou muito conhecido e ganhou muitos seguidores praticantes …

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Muay thai – Defesa pessoal

Com a sociedade que estamos vivemos hoje em dia, ter uma forma de se proteger é imprescindível, ir atrás de métodos que lhe traga segurança é se prevenir para qualquer ocasião que você possa passar. O muay thai ajuda na defesa que tantos querem ter. O muay thai ajuda na defesa é …

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Muay thai – Definição muscular

Já parou para pensar que o emagrecimento e a definição de músculos podem ser atingidos de forma legal e dinâmica? A maioria quando pensa em cuidar do corpo, corre logo para a academia, mas não sabem como lutas marciais como muay thai para definição muscular podem ser ótimas e auxiliar …

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Zumba internacional

Caso você ainda não conheça, a zumba internacional se tornou extremamente famosa no mundo todo, e isso se deve pelo fato de ser uma atividade física extremamente divertida e capaz de capturar inúmeros adeptos, até mesmo aqueles mais preguiçosos. Além disso, a zumba internacional é ainda extremamente eficiente, e garante …

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