Home / Academia

Academia

5 Estratégias para ter um Bom Lucro

Existem várias estratégias para ter um bom lucro, dizem por aí, mas a verdade é que a maior parte das pessoas está bem longe de conseguir fazer com que seus negócios sejam bem-sucedidos em termos de finanças. O que mais vemos por aí são empresas abrindo e logo depois fechando, …

Leia Mais »

Academia em BH com hidroginástica

Se você está em busca de uma academia em BH com hidroginástica, saiba que a principal intenção e vantagem de proporcionar esse tipo de esporte é devido à ausência de impacto, o que ajuda muito na preservação das articulações. Normalmente, as atividades em ambientes aquáticos, isto é, que são feitos …

Leia Mais »

Benefícios da Hidroginástica

Com certeza você já ouviu falar da hidroginástica, não é mesmo? Muitas pessoas não consideram essa atividade física quando pretendem começar uma rotina de exercícios, mas isso é um grande erro! Qualquer atividade física traz algum tipo de benefício, isso não é segredo, mas quando realizados em água possuem uma …

Leia Mais »

Academia em BH com natação para adultos

Se você está em busca de uma academia em BH com natação para adultos, saiba que a Academia Pratique Fitness procurar dar aulas em que todos os seus músculos serão trabalhados, ajudando na saúde, além de garantir o bem-estar e elevando a autoestima de quem pratica. Normalmente, a realização regular …

Leia Mais »

Porque o seu filho deve fazer natação?

A natação infantil é considerada um esporte amplo pois além de trazer diversos benefícios para a saúde física e mental, também pode ser praticado de modo recreativo. Entenda porque o seu filho deve fazer natação. Saiba por que o seu filho deve fazer natação São diversos os benefícios que a …

Leia Mais »

Idade para fazer natação infantil

Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria e juntamente com a Academia Americana de Pediatria, a idade para fazer natação infantil é somente após os quatro anos de idade, principalmente por conta de afogamentos. No entanto, tal pensamento tem sido mudado nos últimos anos. Assim, a Academia Americana de Pediatria indica …

Leia Mais »

GINÁSTICA ARTÍSTICA

Definição de ginástica artística A ginástica artística é um ramo da ginástica geral que se caracteriza por ser praticada tanto por homens quanto por mulheres em uma ampla variedade de dispositivos ou atuando em uma superfície com um design especial para a prática desta disciplina. O esporte foi incluído como …

Leia Mais »

GINÁSTICA AERÓBICA

A ginástica aeróbica é o esporte perfeito para todos aqueles que são muito ativos e têm muita energia para gastar no dia a dia. Esta modalidade de esporte envolve fazer a repetição de movimentos intensos, acompanhados pelo ritmo de uma música escolhida pelo participante da modalidade. Poderá ser praticado sozinha …

Leia Mais »

GINÁSTICA ACROBÁTICA

Ginástica acrobática e seus movimentos Saltos, giros, retornos, mortais e assim por diante até quase infinito, porque a variedade de acrobacias não tem fim. Ginasta ágil, pequeno, observador, meticuloso, etc. Todo mundo tem seu lugar no tapete. Veja a ginástica acrobática. Montagem, manutenção, desmontagem, tudo isso é estudado meticulosamente, para …

Leia Mais »

Descanso na musculação

Nos dias de hoje, com toda a imposição social e a cobrança por ter o corpo perfeito acabam fazendo com que muitas pessoas frequentem as academias todos os dias, por horas e horas. Mas o que poucas dessas pessoas sabem é que isso pode atrapalhar no desenvolvimento, minimizando os resultados. …

Leia Mais »